子連れOK ママ講座

ママのための美ヨガ

【美容・健康】 【子連れOK ママ講座】

ヨガやピラティス・ストレッチを取り入れた初心者向けのプログラムです。からだをスッキリリフレッシュ!

日時

第2・4木曜日(月2回) 10:00~11:10

講師

端野 あきこ

受講料

1回 1000円

ママの美ヨガ 写真


美しい姿勢バランスのための

トレーニング(午前の部)

【美容・健康】 【子連れOK ママ講座】

体の痛みを解消できる、美しい姿勢のためのトレーニングをはじめましょう。お子様連れも大丈夫です!

日時

第3月曜日 10:30~12:00

講師

森田 陽子

受講料

一般 1000円 婦人会員 800円



美しい姿勢バランスのための

トレーニング(夕方の部)

【美容・健康】 【子連れOK ママ講座】

体幹を鍛えるトレーニングを無理なく行い

美しい姿勢を目指します

日時

第2木曜日 18:00~19:30

講師

森田 陽子

受講料

1回 800円