美容・健康・体操
いやしのヨーガ
ヨーガで呼吸を整え心と体をリラックスしませんか？
日時
第２・４・５金曜日
13：00～14：30
講師
水谷 聖子
受講料
1,200円×開催回数（月謝制）
リラックスヨガ
冷え性予防、ストレス解消、体力アップ、週末に体の調子を整えましょう
日時
第2・4・5金曜日
15：00～16：30
講師
武尾 泉
受講料
1,200円×開催回数（月謝制）
美しい姿勢バランスのための
トレーニング
体幹を鍛えるトレーニングを無理なく行い美しい姿勢を目指します
日時
第3月曜日 10：30～12：00
第2木曜日 18：00～19：30
講師
神戸学院大学 女子駅伝競走副監督兼コンディショニングコーチ、柔道整復師
受講料
1,200円/1回
