美容・健康・体操

リラックスヨガ

お仕事帰りに一日の疲れをヨガでリフレッシュ

 

日時

第1・3・5金曜日

18:00~19:30

講師

武尾 泉

受講料

1,000円/1回

美しい姿勢バランスのための

トレーニング

体幹を鍛えるトレーニングを無理なく行い美しい姿勢を目指します

 

日時

第3月曜日 10:30~12:00

第2木曜日 18:00~19:30

講師

神戸学院大学 女子駅伝競走副監督兼コンディショニングコーチ、柔道整復師

受講料

1,000円/1回


元気に百年

いきいきセミナー

神戸百年記念病院のドクターに病気や予防のはなしを聞いて健康で元気に100歳をめざしましょう!


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